Maltodextrin – Mehr Power beim Pumpen

Maltodextrin von Micsbodyshop.deTNT Maltodextrin 12

Maltodextrin

Was ist Maltodextrin?

Maltodextrin ist eine Kombination verschiedener Kohlehydrate.

  • Monomere (Einfachzucker)
  • Dimere (Zweifachzucker)
  • Oligomere (kürzerkettige Vielfachzucker)
  • und Polimere (längerkettige Vielfachzucker)

Diese verschiedenen Zuckerarten sollen euren Körper schnell (kurzkettige Zucker) und längerfristig (längerkettige Zucker) mit Energie versorgen. Die Zusammensetzung der Bestandteile kann variieren und somit kann auch der Kalorienwert pro 100gr unterschiedlich sein, ein Wert von 380 – 400 Kcal/100g ist normal.

Auch bestimmt die Zusammensetzung wie viel Wasser die Kohlehydrate binden und somit, wie viel ihr trinken müsst. Es gibt bei Maltodextrin die Stufen 6, 12 und 19, wobei 19 am meisten Wasser bindet und 6 am wenigsten.

 

Wem empfehlen wir Maltodextrin?

Ganz klar ist es ein Supplement, das besonders bei Bodybuildern im Aufbau aber auch Ausdauer- oder Kraftsportlern zu gute kommt. Die Kombination aus Energie für das Workout und hohe Kalorienszahl für die Massegainz machen es zu einem Pflichtsupplement für jeden der ein breites Kreuz anstrebt.

Gleichzeitig ist Maltodextrin der Erzfeind von jedem der sich im Cut befindet. Es macht nicht satt und enthält so viele Kalorien, die man lieber in eine (zumindest etwas) sättigende Mahlzeit investieren sollte!

Meine Erfahrung

In meiner Massephase gehörte Maltodextrin zu den wichtigsten Supplements. Ich konnte damit merklich meine Energie und Kraftwerte steigern und nebenbei meine Kalorien in die Höhe treiben. Ich habe immer 20 Minuten vor dem Training dazu gegriffen und manchmal unterm Tag noch eine Portion geschlürft. Auch die Einnahme ist super einfach. Schaufelt euch so viel Pulver in ein Glas wie ihr benötigt, kippt etwas Saft, Wasser oder einen Shake drüber und da sind eure extra Kalorien. Dosiert zu Beginn aber etwas vorsichtig, sonst kann es passieren das ihr eher Fett als Gainz ansetzt. 😉

Fazit

Maltodextrin ist ein unkompliziertes, aber sehr wirksames Supplement. Für jeden, der nicht grade in einer Diät ist, perfekt geeignet. Auch Preis/Leistung ist bei diesem Produkt Top, der
4000g Beutel für nur 17,99€! In meinen Augen unschlagbar und eine ganz klare Kaufempfehlung!

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